Flaxseed Oil

What It Is

A golden oil extracted from flax seeds (Linum usitatissimum). It is one of the richest plant-based sources of alpha-linolenic acid (ALA), an essential omega-3 fatty acid.

Benefits

• Heart Health: Supports healthy blood pressure and reduces cardiovascular inflammation.

• Skin & Hair: Deeply hydrates, soothes irritation, and improves skin barrier function.

• Digestion: Acts as a natural lubricant to ease constipation and support regularity.

Warnings

• Do Not Heat: It has a low smoke point. Heating destroys its nutrients; use it cold.

• Storage: Oxidizes quickly. Keep refrigerated in a dark container.

• Bleeding Risk: May slow blood clotting. Consult a doctor if taking blood thinners.

زيت بذور الكتان (الزيت الحار)

ما هو؟

زيت ذهبي يُستخلص من بذور نبات الكتان. يُعد من أغنى المصادر النباتية بحمض الألفا-لينولينيك (أوميغا 3) الأساسي لصحة الجسم.

الفوائد

• صحة القلب: يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع وتقليل التهابات الأوعية الدموية.

• البشرة والشعر: يرطب الخلايا بعمق، يهدئ التهيج، ويكافح الجفاف.

• تحسين الهضم: يعمل كملين طبيعي ممتاز لتخفيف الإمساك وتسهيل حركة الأمعاء.

التحذيرات

• تجنب التسخين: الحرارة تدمر عناصره الغذائية الفعالة؛ يُستخدم بارداً فقط.

• التخزين: سريع التأكسد والتلف؛ يحفظ دائماً في زجاجة داكنة داخل الثلاجة.

• سيولة الدم: قد يزيد من خطر النزيف؛ استشر طبيبك إذا كنت تتناول مسيلات الدم.